訓練與自我投資：經營一個賽季的方法

四種訓練方向

訓練可以從能力值訓練、休息・恢復、個人教練、媒體活動中選擇。能力值訓練是提升 OVR 的基本選擇，休息・恢復則是照顧疲憊身體的選擇。各項會帶來什麼變化，選擇訓練時的說明裡都有寫，前幾個賽季邊讀說明邊逐一嘗試是最快的方法。

選擇訓練後下方會出現說明，在教練筆記中可以確認 OVR 和能力值與賽季開始時相比變化了多少。比起一直重複同樣的訓練，養成看教練筆記再決定下個階段的習慣會更好。

只練單一能力值會吃虧的原因

如果某項能力值練得比其他主要能力值超前太多，訓練的成長幅度就會減少。減少的比例會顯示在選擇訓練時的說明中。OVR 會綜合看細分位置的主要能力值，所以主要能力值平均偏高的球員，OVR 也會比只有單項突出的球員漲得快。

像邊鋒型邊路中場或支點型中鋒這類以兩種角色中較高者來評價的球員是例外，只練其中一種角色的能力值，OVR 也可能上升。請在能力值畫面的各位置 OVR 中，一併確認兩種角色的數值。

什麼時候使用自我投資

除了訓練之外，每個階段還可以花資金進行弱點補強特訓、強項專精特訓、醫療照護、心理輔導。費用與薪資成正比，所以在薪資較低的年輕時期，同樣的投資會比較便宜。

特訓的成長幅度也會受到年齡・潛力・士氣的影響。士氣低落的階段，比起特訓，先用心理輔導或休息恢復士氣，可能更有助於下個階段的成長。如果經常受傷，請優先考慮醫療照護。

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